Sağlık

Ağrılarınız Sırtınıza Yük Olmasın

06 Aralık 2017

Halk arasında ‘kulunç’olarak bilinen, duruş bozukluğu, kas dengesizliği, gündelik stres ile birleşerek gevşeyemeyen, rahatlamayan ve gittikçe sertleşe...

Egzersizden maksimum fayda sağlamanın beş etkili yolu

06 Aralık 2017

Birçoğumuzun hayatında haftada iki, üç defa düzenli spora gitmek oturmuş bir alışkanlık. “Düzenli spor yapıyorum ama fazla kilolarımdan kurtulamıyorum...

1