Omer 35. ve 36. Gün - 20 Mayıs Cuma akşamı ve 21 Mayıs Cumartesi akşamları

Nazlı DOENYAS Kavram
14 Nisan 2022 Perşembe

Pesah´ın ikinci akşamından -bu yıl 16 Nisan Cumartesi akşamından- başlayarak, 49 gece boyunca gün gün Omer sayımı yapılması direkt Tora'dan gelen bir mitsvadir.“Omeri getirdiğiniz günden itibaren kendiniz için yedi hafta sayın-(bu yedi hafta) tam olmalıdır. Yedinci haftanın (bitiminin)ertesi gününe-ellinci güne-kadar sayacaksınız”. (Vayikra 23:15-16) "Kendine yedi, hafta sayacaksın. Orağın olgun başaklarda (kesim) başlamasından (itibaren) yedi hafta saymaya başla.” (Devarim16:9)

Önceleri hasat döneminin başlangıcını ve tamamlanmasını belirten Omer dönemindeki sayım, Bet Amikdaş sonrasında da devam etti. Kabalistler ise bu dönemi potansiyelimizi gerçekleştirme yolunda her gün bir Tanrısal özelliği ele alarak kendimizi daha yukarıya taşıyabileceğimiz 49 günlük bir kişisel gelişim yolculuğu olarak tanımlarlar.

Kabalistlere göre Pesah ile Şavuot arasındaki yedi haftanın her biri, bir Sefira’yı, yani bir Tanrısal özelliği temsil eder. Bu şekilde 49 günlük dönemin her gününü sayarken, aynı zamanda o güne denk gelen Sefira; Tanrısal özellik üzerine yoğunlaşır, onu kendi hayatımıza entegre etmeye çalışır, bu sayım dönemini kişisel gelişim ve yükselme fırsatı olarak değerlendiririz.

V. HAFTA: HOD: İhtişam, haşmet, titreşim, yankı, anlayış, tevazu, kabul (Aaron)

Omer’in 35. Günü- 20 Mayıs Cuma akşamı ve Cumartesi günü : Hod’un içinde Malkut- Tevazu ve Kabul’ün içindeki Önderlik ve Hakimiyet

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Sabah duasında Şema’dan önceki ilk duaya odaklanmak.”yotser or uvore hoşeh-ışığı oluşturan ve karanlığı yaratan”.Tanrı’nın, yaratılışın bütünü üzerindeki hakimiyetini idrak edelim.

Başkaları ile-Yaşadığımız çevreyi güzelleştirmek için bir şeyler yapalım.Yere atılan bir şeyi toplayalım,yabani otları temizleyelim,görüntüyü bozan bir ağacı budayalım

Başkalarına bir tavsiye verirken empati göstermeye çalışalım. Kendimizi bu denklemin dışında tutmaya çalışalım. Başkalarına en iyi şekilde tavsiyede bulunabilmemiz için, Tanrı’nın bizi yönlendirmesi için dua edelim. 

Kendimiz ile- Bize verilen iyi bir tavsiyeyi dinliyor muyuz?

Yapmamız gereken, ama çok zor diye yapmayı ertelediğimiz bir şeyi bulalım.

Doğru yöne doğru bir adım atalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

VI. HAFTA: YESOD : Asıl,temel kurma, bağ kurma (Yosef)

Omer’in 36.Günü- 21 Mayıs Cumartesi akşamı ve Pazar günü :Yesod’un içinde Hesed-Temel Kurma ve Bağ Kurmanın içindeki Sevecenlik ve İyilik

 Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Dünyayı spiritüel olarak daha iyi bir yer yapmaya çalışalım. Örneğin eğitim fırsatları yaratalım. Bir okul kurulmasına katkıda bulunalım. bir Tora tartışma grubu kuralım, ihtiyaç sahiplerine yemek dağıtan bir kuruluşta gönüllü olarak çalışalım, dünyanın kutsiyetini arttırmaya çalışalım.

Başkaları ile- Dünya vatandaşı olarak, global sorunları, kendi sorunlarımız olarak kabul edelim.

Dünyaya, kendimizden daha büyük ve bizden sonra da kalacak olan bir iyilik yapalım.

Kendimiz ile- Bir rol modeli olalım. Dünyanın selameti için kendimizi geliştirelim. Cemaatteki yerimiz veya olmamız gereken yer üzerinde durup dürüstçe düşünelim.

Sorumluluktan kaçıp kaçmadığımız üzerine düşünelim.

Başkaları için bir ilham kaynağı olalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 34.Günü- 19 Mayıs Perşembe akşamı ve Cuma günü: Hod’un içinde Yesod-Tevazu ve Kabul’ün içinde Temel Kurma ve Bağ Kurma

Hareket Noktaları: 

Tanrı ile- Birkot Aşahar-Sabah dualarındaki Eloay Neşama kısmını, hissederek söyleyelim. Tanrı’ya kim ve ne olduğumuz için şükranlarımızı ifade edelim.

Evimizi spiritüel anlamda güzelleştirmek için bir şey yapalım. Örneğin, bütün odaların kapılarında mezuza olduğundan emin olalım.

Evi daha huzurlu bir hale getirmek için bir şey yapalım. Mesela bir müzik sistemi kuralım.

Tanrı’ya aleni olarak şükredelim. Başkalarını da, Tanrı’nın onlara bahşettiği nimetlere şükretmeleri için teşvik edelim.

Başkaları ile- Yediğimiz yemeğe odaklanalım.  Dünyadaki farklı faktörlerin, bize bu yemeği sağlamak için bir araya geldiğinin farkındalığını hissedelim.

Tanrı’nın, yemeğin içine koyduğu güzellikleri takdir edelim. Sadece tadı değil, görüntüsü ve dokusunun da güzelliğini fark edelim.

İnsanları, sadece karakterlerinin tek bir yönü ile yargılamayalım, onları bir “bütün “olarak görmeye çalışalım. 

Kendimiz ile- Saflığın güzelliği üzerine odaklanalım. Baktığımız şeyleri ve aklımızdan geçenleri denetlemeye çalışalım.

Fiziksel güzellik yüzeyseldir. Sadece dışa bakmak, insanı günaha teşvik edebilir.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 33. Günü- 18 Mayıs Çarşamba akşamı ve Perşembe günü: Hod’un içinde Hod-Tevazu ve Kabul’ün içindeki Tevazu ve Kabul

(Lag Baomer)** 

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Tora’nın içindeki bir bölümde başka, farklı, gizli bir anlam bulmaya çalışalım.Yaklaşımımızı derinleştirelim ve bunu bir arkadaşımızla paylaşalım.

Sefirat Aomer- Bazı toplumlarda Omer sayımı süresince, Rabi Akiva’nın, bu süre boyunca ölen öğrencilerine olan saygıdan dolayı, yeni bir şey satın alınmaz. Fakat 33. günde, ölümler durmuştu ve bu gün yeni bir şey satın almak serbesttir.

Bizi mutlu eden yeni bir giysi alındığı zaman söylenen şükür duası: ”Baruh Ata. Ad. Elo-enu Meleh AolamŞeeheyanu  Vekiyemanu Veigianu Lazeman Aze - Kutsalsın Sen, Tanrı’mız, Evren’in Kralı, çünkü bizi yaşattın, ayakta tuttun ve bu zamana eriştirdin.” Eğer bugün bu berahayı söyleme fırsatımız olursa, kelimelerin anlamı üzerine yoğunlaşalım.

Başkaları ile- Moşe Rabenu’nun ağabeyi Aaron, Hod’u simgeler. Aaron’un öğrencisi olalım, onun yolunda gidelim.

Başkalarına değer verip saygı ile davranalım.

Cemaatte bir fark yaratalım, güzelleştirmek için bir adım atalım.

Kendimiz ile- Bugün iddialı ve gösterişli giyinmeyelim. Arkadaşlık ve yaklaşılabilirlilik düşünceleri doğrultusunda giyinelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 32.Günü- 17 Mayıs Salı akşamı ve  Çarşamba günü: Hod’un içinde Netsah-Tevazu ve Kabul’ün içindeki Sonsuzluk

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Yemekten(ekmek yenen öğünden sonra)  söylenen şükür duası-Birkat Amazon’u söyleme şeklimizi değiştirelim. Kelimeleri daha güzel bir şekilde, hissederek söyleyelim. Birkat Amazon’u her söylediğimizde Sidur kitabı veya duanın olduğu bir kitapçık kullanalım.

Her gün söylediğimiz ve Tanrı’ya, tüm diğer ulusların arasından bizi seçtiği için şükrettiğimiz “Aşer bahar banu mikol aamim”  duasını hissederek ve kelimelere odaklanarak söyleyelim.

Başkaları ile- İyi göz –ayin tova;   kem, kötü göz-ayin ara'nın tam zıttıdır.

Eşimiz hakkında daha önceden fark etmediğimiz güzel bir şey keşfedelim.

Bir başkasının başarısına samimiyetle sevinelim.

İnsanlara selam verme şeklimizi değiştirelim, bunu daha güzel bir hale getirelim.

Telefona nasıl cevap veriyoruz? Bir değişiklik yapıp arayan kişiye ne kadar değer verdiğimizi ve aramasının bizim için ne kadar önemli olduğunu ifade edelim.

Kendimiz ile- Kişiliğimizi güzelleştirmek için bir değişiklik yapalım. İnsanların bizde görüp takdir ettikleri bir yönümüzü bulup, onu daha da geliştirelim, daha da güzelleştirelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 31. Günü- 16 Mayıs Pazartesi akşamı ve Salı günü: Hod’un içinde TiferetTevazu ve Kabul’ün içindeki Güzellik ve Uyum 

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- “Birkot Aşahar-sabah duaları” sırasında  “Oter Yİsrael betifara-İsrailoğulları’nı görkemle taçlandıran” bölümü söylenir.

Bu kısım, aynı zamanda tefilin’i kasteder. Bu sabah tefilin takarken dikkatle yoğunlaşalım.

Tefilin, pe’er –ahenk, uyum anlamına da gelir. Uzun zamandır kontrol edilmeyen tefilinleri elden geçirelim. Güzel olduklarından emin olalım.

Bantların kusursuz ve lekesiz bir şekilde, simsiyah olduklarından emin olalım ve takarken, siyah yüzeyin dış kısımda olduğuna dikkat edelim.

Bugün Tanrı ile konuşurken daha güzel bir kıyafet giyelim. Tanrı’nın karşısında dua ederken özel bir giysi giyelim veya bir kravat takalım. Normalde giydiğimizden daha güzel kıyafetler giyelim. 

Başkaları ile- Başkasının mutlu bir olayına, sanki kendimizinmişçesine

Sevinip mutlu olalım.

Düşünerek ve zarif bir şekilde teşekkür edelim.

Teşekkür etmemiz gereken birine, bir mesaj, mail vb ile teşekkür notu yollayalım.

Tanıdığımız birine dürüst, içten gelen ve yerinde bir iltifat yapalım. 

Kendimiz ile- Kipa,Magen David veya Yahudi olmaktan gurur duyduğumuzu gösteren bir şey takalım.Bunu gururla taşıyalım.

Evimizi temizleyelim. Tanrı’nın Varlığı için uygun bir yer haline getirelim ve evimizin Yahudi kimliği ile gurur duyalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 30. Günü- 15 Mayıs Pazar akşamı ve Pazartesi günü: Hod’un içinde Gevura-Tevazu ve Kabul’ün içindeki Disiplin ve Sınırlılık

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Tanrı bize, ihtiyacımız olan her şeyi verir. Herhangi birini kıskanmamız için hiçbir sebep yoktur. Eğer bir başkası, bizim istediğimiz bir şeye sahipse, bizim elimizden bir şeyimizi almış gibi düşünmeyelim, onun kendisine düşeni aldığının bilincinde olalım. Tanrı’nın İyiliği ve bereketi, herkese yeter.

“Birkot Aşahar-sabah duaları”nın içindeki  “şeasa li kol tsorki-bütün ihtiyaçlarımı karşılayan” kısmını söylerken, bu cümle üzerine yoğunlaşalım, Tanrı’nın bize, ihtiyacımız olan her şeyi, her gün sağladığını idrak edelim.

Kiduş Aşem-Tanrı’nın İsmi’ni yüceltmek’tir. Bugün, Kiduş Aşem için bir şeyler yapalım.

Kiduş Aşem olacak bir yazı yazıp yollayalım, bir mail atalım veya bir şey söyleyelim.

Başkaları ile- Birisine söylenmesi gereken ağır bir şey varsa, bunun nasıl güzellikle söylenebileceği konusunda kafa yoralım.

Tatlılıkla konuşalım.

Güzel kelimeler kullanalım.

Kaba bir dil kullanmamaya dikkat edelim.

Güzellik adına kendimize hakim olalım. Bırakalım karşımızdaki “kazansın”.Güzellik adına bir tartışmayı ‘kaybedelim’.

Eşimizi ve arkadaşlarımızı, oldukları gibi kabul edelim. İnsanları, kendi ihtiyaçlarımıza göre değiştirmeye çalışmayalım. Tanrı’nın bize, tam ihtiyacımız olan eşi ve tam ihtiyacımız olan arkadaşları verdiğinin bilincinde olalım.

Kendimiz ile- “Avodat Aşem-Tanrı hizmeti” adına fiziksel egzersiz yapıp, vücudu formda tutalım. Bugün, araba kullanmak yerine yürüyelim.

İnsanların “O hiçbir zaman şikayet etmez” diye bahsettikleri kişi olalım.

Şikayet etmeyi düşünürsek, kendimizi frenleyelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 29. Günü- 14 Mayıs Cumartesi akşamı ve Pazar günü: Hod’un içinde HesedTevazu ve Kabul’ün içindeki Sevecenlik ve İyilik

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Bugün bir Sidur kitabı veya yemekten sonra söylenen şükür dualarının yazılı olduğu başka bir doküman taşıyalım. Bizleri doyuran, fiziksel ihtiyaçlarımızı karşılayan Tanrı’ya şükredelim.

Hak etmediğimiz halde gerçekleştirdiği mucizeler için Tanrı’ya şükredelim.

Başkaları ile- Cemaatin dışında kalmış olan birine ulaşmaya çalışalım. Bir “merhaba” demek veya gülümsemek gibi basit bir iletişim kuralım.

Bir öğün veya Şabat yemeği için birini evimize yemeğe davet edelim.

Kendimiz ile- Kendimizi cemaatin içinde tutalım. Kendimizi uzak tutmayalım.

İnsanların kalbimize girebilmelerine izin verelim.

Biraz matsa yiyelim.

Hamotsi lehem min aarets-topraktan ekmek çıkaran” duasına yoğunlaşalım. Burada, bize yapılan iyiliği görmeye çalışalım. 

Yahudiler kırk yıl boyunca çöllerde yaşadılar. Tanrı, göklerden yeryüzüne yağdırdığı manna ile onların kırk yıl boyunca yaşamlarını sürdürmelerini sağladı. Çölde doğmuş olan nesil, İsrail topraklarına girince, yiyeceğin, topraktan da gelebileceğini görünce, hayretler içinde kaldı.

Çiftçi sadece toprağa tohum eker ve Tanrı birkaç ay içinde o tohumları yiyecek haline getirir.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

IV. HAFTA: NETSAH: Sonsuzluk, zafer, tahammül, azim, kararlılık, bağlılık, dayanıklılık, kalıcılık (Moşe)

Omer’in 28. Günü- 13 Mayıs Cuma akşamı ve Cumartesi günüNetsah’ın içinde Malkut-Sonsuzluğun içinde Önderlik ve Hakimiyet

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Bet Amikdaş yıkıldıktan ve Yahudiler dünyanın dört bir yanına sürüldükten sonra, Tanrı’nın Varlığı da oradan ayrıldı.

Sürgünde olmanın Tanrı’ya verdiği acıyı hissedelim.

Maşiah’ın gelmesi için çok güçlü bir hasret ve arzu duyalım ve Bet Amikdaş’ın yeniden kurulup, sürgünlerin bir araya gelebilmesi için dua edelim.

Bir mitsva yaparken sağ bacağımızı kullanarak, hareketlerimizdeki hevesi ve coşkuyu ifade edelim.

Başkaları ile- Başka birine yardım edeceğimiz zaman yürümeyelim, koşalım!

Paramızın bir kısmını, Tanrı’nın Varlığı’nın dünyada daha güçlü olarak hissedilebilmesi için kullandığımızdan emin olalım.

Kendimiz ile-Tanrı’ya güvenelim, O’ndan gelen her şeyin, olabilecek en iyi senaryo olduğuna kalpten inanalım. İyi değilmiş gibi görünen bir şey olduğunda, bunun Tanrısal planın büyük resminin içinde mutlaka bir yeri olduğundan emin olalım.

Bugün bir plan yaparken veya bir şey için taahhütte bulunurken, “Tanrı’nın yardımıyla-be-ezrat Aşem” diyelim.

Bütün kararlarımızı birer amaç haline getirelim. Yazdığımız hedefler,dünyanın gidişatında bir fark yaratacak mı? Bu hedefleri hayatımızın bir parçası yapalım.

Kendimiz için koyduğumuz hedefleri gerçekleştirmemize yardım etmesi için Tanrı’ya dua edelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 27. Günü- 12 Mayıs Perşembe akşamı ve Cuma günü: Netsah’ın içinde Yesod-Sonsuzluğun içinde Temel Kurma ve Bağ Kurma

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Bir Sefer Tora harfi alalım veya yazalım.

Sinagogumuza veya Tora çalışma grubumuza bir kitap bağışlayalım.

Başkalarının bizden ödünç alabilmesi için kendi Yahudi kitapları kütüphanemizi başlatalım

Başkaları ile- Mişna der ki: “Az söyle, çok iş yap” (Pirke Avot 1:15). Ne dediğimize çok dikkat edelim ve verdiğimiz vaadleri yerine getirdiğimizden emin olalım.

Bir başkasının geçimini temin etmesine yardımcı olabilmek için bir telefon açalım veya bir görüşme ayarlayalım.

Hem kendi, hem başkalarının çocuklarının eğitimi ile yakından ilgilenelim. Onların ödevlerini yapmalarına yardımcı olalım.

Çocuklarla birlikte öğrenmek için, onların üzerinde kalıcı bir etkisi olacak veya gelecekte onlara faydası olacak, okul müfredatı dışında bir şey bulalım.

Kendimiz ile- Kendi methiyemizi yazmaya çalışalım.120 yıl sonra nasıl hatırlanmak isteriz?

Methiyenin, gerçekten kim olduğumuzu yansıtması için, hayatımızda yapacağımız değişiklikler için gerekli adımları atalım.

Bu haftanın başında koymuş olduğumuz kişisel hedefi gerçekleştirmek için harekete geçelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 26.Günü- 11 Mayıs Çarşamba akşamı ve Perşembe günü: Netsah’ın içinde Hod-Sonsuzluğun içindeki Tevazu ve Kabul

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Tanrı’ya, tarihin tam bu zamanında yaşıyor olduğumuz için şükredelim. Geçmiş nesillerin hayal bile edemeyecekleri ve bizim sahip olduğumuz imkanlar, fırsatlar ve nimetler üzerine düşünelim.

Başkaları ile- Hayatımızda bize yapılan iyilikler ve onlar için gerektiği şekilde, hakkını vererek teşekkür edip etmediğimiz üzerine düşünelim. Bu, bir doktor, bir akraba, bir arkadaş veya hayatımızda bir fark yaratan herhangi biri olabilir. Eğer imkanımız varsa, onları arayıp, şu an onları düşündüğümüzü söyleyelim.

Hayatımızda fark yaratan bir anın veya bir kararın içindeki “güzelliği” görmeye çalışalım. Bugün, bunun için şükredelim.

Kendimiz ile- Hayatımızda yapmış olduğumuz yanlışları ‘sahiplenelim’.

Dünyayı değiştirecek gücümüz ve imkanımız olduğunu idrak edelim.

Uzun vadeli planımızı gerçekleştirecek, kısa vadeli hedefler üzerine yoğunlaşalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 25.Günü- 10 Mayıs Salı akşamı ve Çarşamba günü: Netsah’ın içinde Netsah-Sonsuzluğun içindeki Sonsuzluk

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Bugünden itibaren, her gün Tanrı ile konuşmak için bir dakika ayıralım.(Talmud Nedarim 8a)

Başkaları ile- Başkalarına karşı davranış şeklimizde kalıcı bir değişiklik yapalım.

Hayatının sonuna gelmiş birini ziyarete gitmeye çalışalım Onunla, Maymonides’in Onüç İman Prensibini gözden geçirelim.

Kendimiz ile- Başkalarının gönül rahatlığıyla güvenebileceği bir kişi olalım. Her zaman güvenilir bir kişi olmaya özen gösterelim.

Uzun vadeli hedeflerimizi ve buna ulaşmak için atmamız gereken adımları netleştirelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 24.Günü- 9 Mayıs Pazartesi akşamı ve Salı günü: Netsah’ın içinde Tiferet-Sonsuzluğun içindeki Güzellik ve Uyum

Hareket Noktaları:

Tanrı ile-Yahudi tarihinden bir bölüm okuyalım.

Başkaları ile-Bir tartışmayı, karşımızdakini utandırmadan ve kırmadan kazanmaya çalışalım.

Bazen, başkasını üzmek yerine yenilgiyi kabul etmek daha iyidir.

Kendimiz ile- Bizim üzerimizdeki uzun vadeli etkileri olan, hayatımızda vermiş olduğumuz iyi ve kötü kararlara bakalım.

Dün yazmış olduğumuz hedefler listesini gözden geçirelim. Bu listeyi genişletelim. Daha büyük düşünelim. Kutunun dışına çıkalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 23.Günü- 8 Mayıs Pazar akşamı ve Pazartesi günü: Netsah’ın içinde Gevura-Sonsuzluğun içinde Disiplin ve Sınırlılık

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Talmud (Berahot 54a) der ki,”Kişi nasıl ki başına gelen iyi şeyler için Tanrı’yı kutsuyorsa, iyi olmayan şeyler için de kutsamalıdır”.Bir kişinin ölüm haberi veya başka bir kötü haber alındığında söylenen dua: “Kutsalsın Sen Tanrı’mız, gerçek Yargıç”. Kötü bir haber duyulduğunda veya okunduğunda, her şeyin Tanrı’dan geldiği ve bir sebebi olduğu fikri üzerine yoğunlaşalım.”Baruh Dayan Aemet” diyelim.

Başkaları ile-Uzun vadede iyi olacak bir şey için “Hayır!” demekten korkmayalım. Uzun vadeli kazanç üzerine yoğunlaşalım.

Yapmak istemediğimiz o arama, muhtemelen bu günün en önemli aramasıdır. O aramayı yapalım.

Kendimiz ile-Şu an yaşamakta olduğumuz bir sıkıntının, uzun vadede bize sağlayabileceği faydayı düşünüp bulmaya çalışalım.

Kararlar uzun süreli olmayabilir, ama amaçlar uzun sürelidir. Bir kararı, nasıl , “amaç” haline getirebiliriz, bunun üzerine çalışalım.

Hedefleri açık ve net bir şekilde tanımlayalım,onları yazalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 22.Günü- 7 Mayıs Cumartesi akşamı ve Pazar günüNetsah’ın içinde HesedSonsuzluğun içinde Sevecenlik ve İyilik

 Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Bütün dünyanın uzun vadeli selameti ve güvenliği için, ettiğimiz dualara, yeni bir bir dua ekleyelim. Sürekli olacak bir barış için dua edelim.

Başkaları ile- Hovot Alevavot (Shaar Ahavas Hashem,Ch.6) şöyle yazar:”Kardeşim, şunu bilmeni isterim ki, bir kişi, Tanrı ile olan ilişkisinde olabilecek en yüksek seviyeye ulaşmış  bile olsa,peygamberlerin spiritüel ve davranışsal seviyesine ulaşmış  bile olsa, halen, başkalarının, iyi bir şey yapmalarına vesile olmuş birinin seviyesine ulaşamaz.Çünkü eğer biri, ufak çapta bile olsa, başka birini bir iyilik yapması için yönlendirirse, hem o kişinin ,hem de o kişinin çocuklarının veya öğrencilerinin bütün gelecek  nesillerde yapacakları bütün iyi davranışlar dolayısıyla ödüllendirilecek,bunların bereketini ve hayrını görecektir.”

Birisi için bir iyilik yapmanın, uzun vadeli bir etkisi vardır. Bu, sadece o kişiyi ve onun yakın ailesini değil, bütün gelecek nesilleri de etkiler. Bugün yaptığımız bir hareketin, gelecekte yaratacağı muazzam güçlü etkiyi tahmin bile edebilmemiz mümkün değildir.

Kendimiz ile-Hayatımızdaki amaçlarımız hakkında bir misyon/görev planı oluşturalım. Önümüzdeki yirmi yıl içinde gerçekleştirmeyi arzu ettiğimiz beş şeyi listeleyelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

III. HAFTA: TİFERET: Güzellik,uyum,merhamet, ahenk,denge (Yaakov )

Omer’in 21.Günü- 6 Mayıs Cuma akşamı ve Cumartesi günü: Tiferet’in içinde Malkut-Güzellik ve Uyumun içindeki Hakimiyet ve Saygınlık

 Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Tanrı’nın yaratmış olduğu dünyaya bakıp, daha önce farkına varmadığımız güzel bir şey daha keşfetmeye çalışalım. Avraam gibi, bu keşfimizi Tanrı’nın Tek’liğini takdir etmek için kullanalım.

Başkaları ile-Sadece hoş ve memnuniyet verici kelimeler kullanalım. Birisiyle konuşurken en uygun kelimeleri bulalım.

Yüzümüz, herkesin görüşüne açıktır ve onunla karşılaşan herkesi etkiler. Bir yere girmeden önce, yüzümüze bir gülümseme yerleştirmek için bilinçli bir çaba gösterelim. Varlığımızla bütün odanın havasını değiştirelim.

Kendimiz ile-Biraz durup düşünelim. Varlığımız başkalarını ne şekilde etkiliyor? Katılabileceğimiz bir toplantı, ziyaret edebileceğimiz bir kişi, bulunmamız gereken bir yer, gibi fark yaratabileceğimiz bir fırsat düşünelim. Bugün oraya gidelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 20.Günü- 5 Mayıs Perşembe akşamı ve Cuma günü: Tiferet’in içinde Yesod-Güzellik ve Dengenin içinde Temel Kurma ve Bağ Kurma

Hareket Noktaları:

Tanrı ile-Bazı kişiler spiritüel bir şekilde konuşur, spiritüel bir tarzları da vardır, ama gerçek içleri hiç spiritüel değildir.

”Tanrı isterse”  veya “Tanrı’ya şükür” demeden önce durup söyleyeceğimiz kelimeleri biraz düşünelim. Söylemeden önce bu sözleri içselleştirelim.

Başkaları ile-Gerçek ve doğru olmayan bir şey söylememeye, özellikle dikkat edelim. Sözlerimizin geçerli olduğundan emin olalım ve bu şekilde insanların söylediklerimize itimat etmelerini sağlayalım.

Kendimiz ile-Bugün ne olursa olsun, sinirlenmeyelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 19.Günü- 4 Mayıs Çarşamba akşamı ve Perşembe günü: Tiferet’in içinde Hod- Güzellik ve Uyumun içindeki Tevazu ve Haşmet

Hareket Noktaları:

Tanrı ile-Zaten yapıyor olduğumuz iyi bir davranışı alıp, bunu daha da güzel bir hale getirelim.

Mesela dua ederken özel bir giysi giyelim, Şabat için daha güzel kandiller alalım, daha güzel bir mezuza alalım.

Başkaları ile-Bütün ailenin bir arada oturup yemek yediği masalar, çoğu zaman herkesin gün içindeki sıkıntılarını ve şikayetlerini dile getirdiği yer olur. Farklı bir yaklaşımla herkesin masada, bugün başından geçen en güzel olayı anlatmasını isteyelim. Bu şekilde havayı güzelleştirelim.

Kendimiz ile- Önemli bazı şeyleri düşünmeden mekanik olarak yaptığımızı fark ediyorsak, bunu daha törensel bir havayla güzelleştirmeye çalışalım.

Omer’in 18.Günü- 3 Mayıs Salı akşamı ve Çarşamba günüTiferet’in içinde Netsah-Güzellik ve Dengenin içindeki Azim ve Kalıcılık

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Hareket Noktaları:

Tanrı ile-Her gün yaptığımız bir mitsva üzerinde düşünelim ve bunun gerçek anlamı üzerine odaklanalım. Bu anlamı içselleştirelim. O kadar ki artık bu anlamla bütünleşelim ve artık bu mitsvayı yaptığımız her seferde bu anlamı doğal olarak hissedelim.

Başkaları ile-Ortak bir uzlaşma noktası bularak insanlar arasında barışı sağlamaya çalışalım. İki karşıt iddianın her birindeki içindeki gerçeklerden yola çıkarak yeni bir gerçeklik seviyesi yaratalım.

Kendimiz ile- Hayatımızda başımıza gelmiş olan negatif bir duruma, pozitif bir yorum getirelim.

Bir şeye bakış şeklimizi değiştirelim.

Karanlık bir duruma, daimi bir “aydınlatma ayarı” yaratalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 17.Günü- 2 Mayıs Pazartesi  akşamı ve Salı günü: Tiferet’in içinde Tiferet- Güzellik ve Dengenin içindeki Güzellik ve Denge

Hareket Noktaları:

Tanrı ile-Tefillin’e pe’er =taç denilir. Bu da Tiferet’in köküdür. Tefilin takalım ve tefilin şel roş- başımızdaki tefilinin düzgün olmasına özellikle dikkat edelim.

Aşre’de Poteah el yadeha-Elini aç- kısmını söylerken, Tiferet’i simgelercesine iki elimizi de yukarı doğru kaldıralım.

Başkaları ile-Bugün birisinin elini sıkarken, iki elimizle sıkalım.

Kendimiz ile-Şu ana kadar “gerçek ve doğru” bildiklerimizi şöyle bir gözden geçirelim. Hep bunları yapmış/yapıyor olmamız, onların kesinlikle “doğru” olduğunu göstermez.

Omer’in 16.Günü-  1 Mayıs Pazar akşamı ve Pazartesi günü: Tiferet’in içinde Gevura-Güzellik ve Dengenin içindeki Disiplin ve Sınırlılık

Hareket Noktaları:

Tanrı ile-İnsan vücudu, nazik bir dengeye bağlıdır. Bunu, sabah duasının da bir kısmını oluşturan tuvalet ihtiyacından sonra söylenen Aşer Yatsar-insanı şekillendiren, yoktan vareden-duası ile ifade ederiz. İnsan vücudu kadar karmaşık, ama bir o kadar da uyumlu bir sistem kuran ve bunu devam ettiren Tanrı’nın Hesed’i üzerine yoğunlaşalım.

Başkaları ile-İlişkilerimizde sağlıklı sınırlar koyalım. Eğer birisine fazla bağımlıysak veya birisi bize fazla bağımlıysa, yeni sınırlar koyarak ilişkiyi geliştirelim.

Kendimiz ile-Hayatımızda yapmak istediğimiz ama sürekli ertelediğimiz bir şey varsa, ajandamıza,gerçekleştirme niyetiyle, olmamız gereken o yeri ve zamanını kaydedelim.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 15.Günü-  30 Nisan Cumartesi akşamı ve Pazar günü : Tiferet’in içinde Hesed- Güzellik ve Dengenin içindeki Sevecenlik ve İyilik

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Tanrı’ya, bize her gün verdiği meyveler ve tüm diğer yiyecekler için teşekkür edelim. Tamamen aynı besin özellikleri, gri bir hapın içinde de varolabilirdi, ama Tanrı yiyeceklere tat, renk, doku ve koku vermeyi tercih etti. Bu şekilde hayatımıza güzellik, ahenk ve neşe kattı.

 Başkaları ile-Hoşlanmadığımız kişilerdeki güzellikleri görmeye çalışalım.

Başkalarını dinleyelim, duyalım. Hoşlanmadığımız kişilerin bile (bu dünyada) bir görevi olduğunun bilincine varalım.

Beit Hillel der ki: çirkin bir gelinin kocasına, onun güzel olduğunu söyleyin, çünkü kocasının gözünde o, gerçekten de güzeldir. Bu, Tiferet’in içinde Hesed örneğidir.”Gerçek”, iyilik ve nezaket ile daha ılımlı bir hale getirilir.

Tosefos bunu şöyle açıklar: çirkin bir gelinin bile mutlaka güzel olan bir tarafı vardır. İşte o güzelliğe yoğunlaşarak “hesed” ifade edilir.

Kendimiz ile-Bu akşam uyumadan, beş dakika boyunca günümüzü film şeridi gibi gözden geçirelim. Çok katı, çok yargı dolu veya kinci bir şeklide davrandığımız bir nokta varsa, durup onun üzerine düşünelim. Daha dengeli ve adil bir tutum ve davranış için ne yapabilirdik?

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 14.Günü- 29 Nisan Cuma akşamı ve Cumartesi günü: Gevura’nın içinde Malkut- Disiplinin içindeki Hakimiyet ve Saygınlık

 Hareket Noktaları:

Tanrı ile-Doğanın veya bilimin bir bölümü hakkında bilgi toplayalım ve Tanrı’nın yarattıklarındaki muhteşemliğin ve senkronizmin üzerinde düşünelim.

Bugün doğada bir yürüyüşe çıkıp, Tanrı’nın dünyasını seyrederek hayran kalalım ve saygı duyalım.

Başkaları ile-Yerimizi bilelim.Bir soru sorulduğunda, yanımızda o konuda bizden daha ehliyetli bir kişi varsa, bizim bu soruya cevap vermememiz gerekir.

Kuralı kendi koyma yetkisi olan bir Rabi’nin yanında, birine Alahalardan (dini kurallar, takip edilmesi gereken yoldan) bahsedilmez. Bu, hayattaki diğer alanlar için de geçerlidir.

Bir başkası soruya cevap verebiliyorsa veya bizden daha iyi bir tavsiyede bulunabilecekse, sessiz durmayı öğrenelim.

Kendimiz ile-Doğru kararlar alıyoruz, ama bazen bunları hayata geçirmeye gücümüz olmuyor. Kontrol kimde? Beynimizde mi, duygularımızda mı? Duygularımızın ve arzularımızın hakimi olmaya çalışalım. Kontrolü ele alalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 13. Günü- 28 Nisan Perşembe akşamı ve Cuma günü: Gevura’nın içinde Yesod-Disiplinin içinde Bağ Kurma ve Temel Kurma

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Flörtöz olmayalım. Bize ait olmayan bir şeye gözlerimizi dikip bakmayalım.

Başkaları ileGevura, yapım ve düzeni ifade eder, Yesod, aileyi simgeler. Ailenin en az haftada bir öğünü birlikte yiyeceği şekilde bir düzen kuralım.

İkiyüzlülükten kaçınmaya çalışalım. Bize ait “olmayan” (bizi yansıtmayan) bir şey söylediğimizi fark ettiğimizde, duralım ve kendimizi düzeltelim.

Kendimiz ile-Çocuğumuzu disipline sokmaya çalışırken veya başka birini azarlarken, bundan kişisel bir keyif almadığımızdan emin olalım.

 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 12.Günü-   27 Nisan Çarşamba akşamı ve Perşembe günü: Gevura’nın içinde Hod- Disiplinin içindeki Tevazu ve Kabul

Hareket Noktaları:

Tanrı ile-Talmud (Kiddushin 30b) der ki, insanın içindeki kötü dürtüler her gün daha çok güçlenir. Tanrı’nın yardımı olmadan bizi cezbeden şeylere karşı direnmek mümkün olamazdı.

Yapmamızı önlediği her günah için ve kötü dürtülerimizi dizginleyecek kuvveti bize sağladığı için Tanrı’ye şükranlarımızı ifade edelim.

Başkaları ile-Bir “kahraman” olalım ve başkalarını da kahraman olmaları için teşvik edelim. Başkaları için bir örnek, bir rol modeli oluşturduğumuzun bilincinde olalım. İnsanları iyiliğe doğru yönelten bir etki bırakalım.  Tanrı’nın Varlığı’nın dünyada şevkle ve candan hissedilmesini sağlamaları için, başkalarını da cesaretlendirelim.

Kendimiz ile-Tanrı bizimle konuşurken O’nu “duymaya” çalışalım.Talmud (Berahot 5a) der ki, kişi, başına kötü şeyler geldiğinde kendi davranışlarını dikkatlice gözden geçirmelidir. Bunun esas nedenini bulamasak da, yaşanan her kötü olayı kişisel gelişim, büyümek ve ilerlemek için bir fırsat olarak değerlendirebiliriz. Tanrı’nın bize yolladığı mesajı anlamaya çalışalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 11.Günü- 26 Nisan Salı akşamı ve Çarşamba günü: Gevura’nın içinde Netsah-Disiplinin içindeki Azim

Hareket Noktaları:

Tanrı ile-Bilgeler, sessizliğin ne kadar önemli olduğundan bahseder. Rabi Şimon ben Gamliel şöyle der: “Bütün hayatım boyunca Rabi’lerin yanında büyüdüm, sessiz durmak kadar iyi bir şey bulamadım.” (Pirke Avot 1:17)

Hofes Hayim, ‘Eğer bir kişi, isteğe bağlı bir oruç tutacaksa, konuşmaktan “oruçlu” olması tercih edilir ’der.

Bu gün içinde beş dakikalık bir taanit dibbur-konuşma orucu tutalım. (Tora harici dışında bir şey konuşmayalım).

Başkaları ile-Eğer bir ilişkide bir problem yaşıyorsak, bunu yapmak bize zor gelse de, yapılması gerekeni yapalım.

Olaya uzun vadede bakalım.

Kendimiz ile- Sağlığımıza zararlı bir şeyden vazgeçelim. Sigara, kahve, kırmızı et, un, şeker veya uzun vadede bize zararlı olabilecek bir şeyi azaltalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 10.Günü-- 25  Nisan Pazartesi akşamı ve Salı günü: Gevura’nın içinde Tiferet-Disiplinin içindeki Güzellik ve Denge

Hareket Noktaları:

Tanrı ile- Tanrı’nın hayatımızı şekillendirirken istikrarsız davrandığını düşündüğümüzde, daha derin bir bakış açısıyla bir tutarlılık, uyum bulmaya çalışalım.

Şema’yı söyleyelim. Şema’nın ilk cümlesi, Tanrı’nın iki ismini bir araya getirir. Bu isimler, Hesed ve Gevura yı temsil eder. Bu ikisinin de “bir” olduğunu anlamaya çalışalım.

Başkaları ile-Bir sorun hakkında çok şiddetli hisler duyuyorsak bile, tepkimizi frenlemeye çalışalım.

 Pirke Avot (1:6)’da Rabbi Yeoşua ben Perahya: “İnsanları iyi bir şeklide yargıla” der.

 Bugün, insanların davranışlarına farklı bir açıdan bakmaya çalışalım. Belki hakkındaki düşüncelerimizde yanılıyoruz. Hatta kesinlikle haksız oldukları bir durumda bile, onların bu davranışlarını doğrulayabilecek bir yol olması mümkün mü? Olayları, onların bakış açısıyla görmeye çalışalım.

 “Kendini başkasının yerine koymadan, onu yargılama”(Pirke Avot 2:5)

 Kendimiz ile-Hayatımızda birbiriyle çakışan iki şey bualım ve onların arasında bir uyum sağlamaya çalışalım. Bugün, hayatımızdaki bazı çatışma ve çelişkileri anlamaya çalışalım.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 9.Günü- 24 Nisan Pazar akşamı ve Pazartesi günü: Gevura’nın içinde GevuraDisiplinin içindeki Disiplin ve Sınırlılık

Hareket Noktaları:

Tanrı ile--Güçlü kimdir? Güçlü, kişisel arzularını bastırabilendir.”(Pirke Avot 4:1).Arzu ve isteklere yenik düşmemek için daha çok çaba göstermek. Bakması yasak olan şeylere bakmamaya ve/veya söylenmesi yasak olan şeyleri söylememeye dikkat etmek.

Yaşadığımız her şeyi hak ettiğimizi kabul etmek. Tanrı dünyayı kontrollü bir adaletle yönetir.

Başkaları ile--Talmud’a göre (Yevamos 65b) ,nasıl ki kabul edilecek bir şeyi söylemek mitsva ise, kabul edilmeyecek bir şeyi söylememek de aynı şekilde mitsvadır. Birinin yanlış yaptığını görünce onu uyarmak nasıl ki bir mitsva ise, karşındakinin dinlemeyeceğini veya sinirleneceğini bildiğimiz bir şeyi söylemekten kaçınmak da bir mitsvadır.

Bugün konuştuğumuz kelimelere dikkat edelim. Kabul ediliyorlar mı? Yerinde ve uygun kelimeler mi? Bir fark yaratacaklar mı, yoksa sadece husumet ve nefret mi yaratacaklar?

Kendimiz ile-Gerçek gevura; azim, gayret ve sebattır. Kendimize bir şans daha vermek, daha önce birçok kez başlayıp da başaramadıysak bile, yine başlamak. Kendimize nefes alacak bir ara vermek.

 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 8.Günü- 23 Nisan Cumartesi akşamı ve Pazar günü: Gevura’nın içinde Hesed-Disiplin ve sınırlılığın içindeki iyilik, sevecenlik

Hareket Noktaları:

Tanrı ile-Talmud ‘da anlatılan bir olayda, Rabbi Meir’i üzen bir komşusu vardır. Rabbi Meir bu komşusunun ölmesi için dua etmek ister. Rabbi Meir’in karısı ise, ona anlatır ki; Tanrı’nın asıl isteği, bu kişinin kötü ve ahlaksız hareketlerinden kurtulup, Tanrı hizmetine dönmesidir. Karısının tavsiyesine uyan Rabbi Meir, bu kişinin teşuva yapması için dua eder ve komşusu Tanrı Yolu’na döner.

Anlamamız gereken, herhangi bir kişi bir günah işlediği zaman sadece etrafındaki herkese ve dünyaya değil, Tanrı’nın İlahi Plan’ına da zarar verir.

Duamız, günah işleyen herkesin bu yoldaki hatalarını fark etmeleri ve onların Tanrı Hizmetine geri dönmeleri şeklinde olmalıdır.

Başkaları ile--  Merhametli olmak. Eğer birinin yanlış bir spiritüel yolda olduğunu fark edersek, ona hata yaptığını anlatmak, bir mitsvadır. Eğer birini azarlayacağımız veya uyaracağımız bir durum varsa, bunu samimi bir iltifat ve övgü ile yumuşatmamız gerekir.

Bet Amikdaş zamanında, ölüm cezasını gerektiren bazı suçlar vardı. Talmud; “Komşunu, kendin gibi sev” cümlesinden; ölümün olabildiğince acısız olması gerektiği sonucunu çıkarır.

İnsanlara karşı hareketlerimizdeözellikle bugün, onlara acı verecek bir şey bile söylememiz gerekiyorsa, bunu mümkün olduğunca nazik ve acı vermeden yapmaya çalışmak.

Raşi, Tora yorumlarının başında, anlatır ki, Tanrı, dünyayı yaratmak istediği zaman, ilk olarak Tanrı’nın “Yargı Niteliği” ile yaratmak ister. Ancak, dünyanın salt yargı niteliği ile varlığını sürdüremeyeceğini görür ve “Merhamet Niteliği”ni de ekler.

Bu, her an aklımızda tutmamız gereken ve özellikle birisi bize haksızlık yaptığı zaman hatırlamamız gereken bir niteliktir. Biz haklı olsak ve kurallara  göre karşımızdaki haksız olsa bile, dünya katı kanunlarla varolmaya devam edemez.

Tanrı’ya benzemeye çalışıp, bize haksızlık edene de merhamet göstermek.

Kendimiz ile--Başkalarına iyi bir örnek teşkil ettiğimizden emin olmak, onlara Tanrı’ya hizmet yolunda nasıl davranılması gerektiğini göstermek. Her yaptığımızın, başkaları ve tüm dünya üzerinde bir etkisi olduğunun farkında olmak ve buna göre hareket etmek.

Rabbi Nechunia’ya, nasıl bu kadar uzun bir yaşamı hak etmiş olabileceği sorulur. Rabbi de, her akşam uyumadan, gün içinde onu kırmış olan bütün kişileri affettiğini açıklar.

Bu akşam uyumadan, gün içinde bizi üzen veya bize karşı tatsız bir davranışta bulunan herkesi affetmeye çalışmak.

 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 7.Günü- 22 Nisan Cuma akşamı ve Cumartesi günü: Hesed’in içinde Malkut-Sevecenliğin,iyiliğin içindeki asalet

Hareket Noktaları:

Tanrı ile--Bu, bizim için, Tanrı’ya, bizden beklenenin veya gerekli olanın üzerinde bir şey verme fırsatıdır.

Tanrı ile ilişkimizde yenilikçi ve yaratıcı olmak.

Rabbi’lerin koyduğu (Derabanan) mitsvaları yerine getirmeye özen göstermek.

Başkaları ile-  Rabi Moshe Cordovero,Tomer Devorah adlı eserinde, iyilik dolu davranışı, mantık sınırlarının ötesine taşır.İhtiyaçlı birine yemek verdiğimiz zaman kendimizi iyi hissederiz.Eğer yemek verdiğimiz kişi  şikayetçi bir tavırla daha iyi yemek veya daha çok para istediğini söylerse,bunu nasıl karşılarız?  Bunun cevabı, vermeyi onların iyiliği mi, yoksa kendi iyiliğimiz için mi yaptığımızın gerçek göstergesidir. Gerçek iyilik, karşılığında hiçbir beklenti olmadan yapılan iyiliktir.

Kendimiz ile-- Tanrı’ya inancı tam olan Nahşon ben Aminadav, henüz daha yarılmadan Kızıldeniz’in içine doğru yürümüş, sular ancak boyun hizasına kadar geldiğinde deniz ikiye ayrılmıştı. Bu, bir Malkut hareketidir, çünkü Tora bize,  sınırları,  bir kralın yıkabileceğini söyler. Nahşon, halkının iyiliği için spontan ve bencil olmayan bir şekilde hareket eder.

Nahşon ben Aminadav gibi olmak, harekete geçmek.

 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 6.Günü-  21 Nisan Perşembe akşamı ve Cuma günü : Hesed’in içinde Yesod-Sevecenliğin,iyiliğin içinde bağ kurmak,temel kurmak

Hareket Noktaları:

Tanrı ile--Hesed’in içinde Yesod, önceden planlamadan, anında yapılan sevecenlikleri temsil eder. Bugün dua ederken, duanın içine, o anda kim olduğumuzu yansıtan özgün ve benzersiz bir dua dahil etmek.

Kelimelerin sınırlamalarından kaçıp, Tanrı’ya şükranlarımızı müzik, şarkı ve şiirlerle ifade etmek.

Başkaları ile--  Talmud (Succah 49b) der ki, iyilik dolu davranışlar, hayır için yapılan davranışlardan bile daha üst seviyede sayılır. Çünkü iyilik dolu davranışlar, bir eylem gerektirir ve ihtiyacı olmayana, hatta bir ölüye bile yapılabilir.

Birine hiç beklenmedik, ani ve içten gelen bir iltifat yapmak.

Kendimiz ile--Yaptığımız iyilikleri, güzellikleri nasıl ifade ettiğimiz üzerine düşünmek. Basmakalıp bir şekilde mi, yoksa yürekten mi? Bize yapılan bir iyiliğin karşılığı olarak mı, yoksa hiçbir şeye bağlı olmadan kendi inisyatifimizle mi? Verme şeklimizi, belli kişilere olan gerçek bağlılığımızı gösterecek şekilde nasıl değiştirebiliriz?

Kendimiz ile dış dünya arasına koyduğumuz maskeleri dikkatlice gözden geçirmek. Kişiliğimizin hangi yönlerini başkalarından saklıyoruz? Neden başkalarıyla olan ilişkimizi, bağlantımızı bu şekilde sınırlamayı seçiyoruz?

 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 5.Günü- 20 Nisan Çarşamba akşamı ve Perşembe günü: Hesed’in içinde Hod- İyiliğin içindeki Kabul

Hareket Noktaları:

Tanrı ile--Hepimiz eksik olarak yaratıldık, dua ve zorlu bir çalışma süreciyle tamamlanmaya çalışıyoruz. Yemekten (et, tavuk, balık, sıvı, İsrael’de olmayan-yani nar,incir,üzüm,zeytin,hurma harici- meyveler yedikten )sonra söylenen duadaki “bore nefaşot-canlıları yaratansın”kısmının anlamını dikkatlice düşünmek..

Tanrı’ya, bizi eksiklerimizle yarattığı için teşekkür etmek.

Başkaları ile--Birisi için, onun takdir edeceği bir iyilik yapmak.

Bizim için herhangi bir iyilik yapan herkese teşekkür etmek ve onlarsız tam olamayacağımızı takdir etmek.

Kendimiz ile--Başkalarının yaptığı iyilik ve güzelliklerle hayatımızın daha iyi bir hale geldiğini kendi kendimize itiraf etmek. Ruhlarımız “tek başlarına” durmak için yaratılmamıştır. Kendilerini tamamlayacak diğer ruhlara gereksinim duyarlar.

Doğamızdan gelen kendi kendine yeterlilik (ve ego) hallerimizin üstesinden gelerek birisinden yardım istemek.

------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 4.Günü- 19 Nisan Salı akşamı ve Çarşamba günü: Hesed’in içinde Netsah-İyiliğin içindeki Kalıcılık

Hareket Noktaları:

Tanrı ile--Dua ederken en az bir cümleyi tamamen yoğunlaşarak söylemeye niyet etmek.

Başkaları ile-- Çocuklarla veya öğrencilerle, onların hafızalarından silinmeyecek bir şey yapmak. Abisi veya ablası olmayan birine ağabeylik veya ablalık yapmak.

Kendimiz ile--Ebeveynlerimizin yapmış olduğu ve bizim üzerimizde kalıcı izler bırakmış olan şeyleri düşünmek. İmkanımız varsa, onlara teşekkür etmek.

------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 3.Günü-   18  Nisan Pazartesi akşamı ve Salı günüHesed’in içinde Tiferet- İyiliğin içindeki Merhamet

Hareket Noktaları:

Tanrı ile--Tanrı’nın varlığının daha açık olarak tanınabilmesi için bir şeyler yapmak. Bugün üç konuşmanın içinde Tanrı’nın İsmi’ni kullanmak.

Başkaları ile-- Ölümcül hastalığı olan bir hasta için dua etmek. Herkesi bir gülümsemeyle karşılamak.

Kendimiz ile-- Başkalarının acısına duyarlı hale gelmeye çalışmak. Empati ile başkaları için hayatımızdaki bazı şeylerden feragat etmek.

Durum ne kadar çaresiz görünürse görünsün, ümidini kaybetmemek. Bugün ne olursa olsun, Tanrı’nın Merhameti için dua etmek.

------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 2. Günü-   17 Nisan Pazar akşamı ve Pazartesi günü: Hesed’in içinde Gevura- İyiliğin içindeki Disiplin

Hareket Noktaları:

Tanrı ile - Kendimize “Kimim” ve “Tanrı’yı memnun etmek için ne yapabilirim” sorularını sormak.

Başkaları ile - Hoşlanmadığımız biri için bir şey yapmak. Talmud (Bava Metzia 32b) der ki, düşmanlarına yardım etmek, kişinin doğasındaki kötü tarafları yenebilmek için çok iyi bir yoldur.

Kendimiz ile - Beceri ve yeteneklerimize bakıp bunların getirdiği sorumluluğu kabul etmek.

------------------------------------------------------------------------------------------

Omer’in 1.Günü- 16 Nisan Cumartesi akşamı ve Pazar günü: Hesed’in içinde Hesed- İyiliğin içindeki Sevecenlik

Hareket Noktaları:

Tanrı ile - Tanrı’yı, yarattıklarına bakarak “görmeye” çalışmak. Mısır’dan çıkış ve çıkmış olduğumuz kendi kişisel esaretlerimiz, kendi “Mısır”larımız üzerine yoğunlaşmak. Tanrı’nın bizi ne kadar önemsediği ve hak edip etmediğimize bakmadan nasıl bizi kurtarmaya hazır olduğuna odaklanmak.

Başkaları ile - Hiç ilgimiz olmayan, dünyanın başka bir ucundaki birine empati duymaya çalışmak. Okuduğumuz bir haberdeki kişilerin yaşadığı acı veya sevinci hissetmeye çalışmak. Birisine zaman ayırmak, ona cevap vermeden, problemlerini çözmeye çalışmadan, sadece onun söylediklerini ve söylemediklerini “duymaya” çalışmak. Ayırım yapmadan “vermek”, isteyen kişinin bunu hak edip etmediğine bakmadan hayır ve iyilik yapmak.

Kendimiz ile - Bugün “ben” dememeye çalışmak. Kendimizi münferit bir birey olarak görmemek, Tanrı ve yaratılışı bir bütün olarak düşünmeye çalışmak.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 * R.Yaacov Haber & R. David Sedley 'in SEFIROS kitabından tercüme edilmiştir.

 *Omer Sayım Kuralları ve 5782-2022 Omer Sayım Çizelgesi: http://www.sevivon.com/images/stories/dokumanlar/omer_zaman_cizelgesi_2022.pdf

Siz de yorumunuzu yapın

Tüm Yorumları Görün

İLGİLİ HABERLER

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR