16 Şubat Perşembe günü YSK lokalinde yapılan ‘Kahkaha Yogası’ etkinliği büyük bir katılımla gerçekleşti.
Dernek yetkilileri önümüzdeki günlerde tekrarlanacak olan bu etkinliğe herkesi davet ediyor. Katılımcılardan İdit Maden yaşadığı deneyimi paylaştı: “Gamze Hanım; bizi çok güldürdün. Yıldırımspor bayanları 16 Şubat Perşembe günü, yine çok değişik bir aktiviteye ev sahipliği yaptı. Bizzat katılımcı olarak orada olmasaydım, anlatılanların ne kadarına inanırdım bilemiyorum. Katıldığımız aktivite Gamze Sundari liderliğinde yaptığımız Kahkaha Yogası idi.
Asıl adı Gamze Evren Otaran olan hanım; yoga eğitimini Avusturya’da almış bir üstat, gerçek bir kahkaha gurusu. Gamze Hanım önce bizlere, gülmenin yaşamımızda nelere deva olduğundan söz etti. Sonrasında metler üzerine uzanarak gerçekleştirdiğimiz, 1 saati geçkin süren bu aktivitede çok ama çok güldük! Yoganın 20 dakikası sadece kahkaha odaklı olup, geri kalan yarım saatlik süreçte ise meditasyonla rahatladık. Hiç aralıksız 20 dakika boyunca güldüğümüz bu egzersizde; “gülmekten ölecektik”, “gülmekten çatlayacaktık” gibi klişe sözlerin ne anlama geldiğini şimdi daha iyi anlıyorum. Tecrübe etmemiş olan arkadaşlarıma şiddetle tavsiye ederim.”
