10 Ocak Salı günü YSK’da Transformal Nefes Eğitmeni Alegra Benardete ile nefes terapisi üzerine bir seminer düzenlendi
Katılımcılara kendini iyileştirmenin en doğal yolu olan transformal nefes ile ilgili fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük sağlayan ve ruhsal yapıyı güçlendiren nefes alma teknikleri tanımlandı. Daha sağlıklı, daha enerjik ve daha dengeli olabilmek için, solunum sistemimizde bulunan, yıllar içinde oluşturduğumuz olumsuz blokajlardan kurtulmanın, yaşamımızda bizi tutan engelleri ortadan kaldırmanın yolları anlatıldı.
Tanıtım amaçlı yapılan bu seminerden sonra transformal nefes teknikleri YSK’da workshop’lar halinde devam edecek. Dernek yetkilileri, konuya ilgi duyanların telefonla randevu alarak bu çalışmalara katılabileceklerini belirttiler.
