Çivi çakmadan önce
Duvarınıza çivi çakacağınız zaman işaretlediğiniz yerin üzerine çapraz bant yapıştırın. Çiviyi öyle çakın. Böylece duvarın alçısını çatlatmamış olacaksınız. Yine de parmağınıza dikkat edin!
Kuşkonmaz kanı temizler
Güçlü bir idrar söktürücü olan kuşkonmaz (asparagus), bedende biriken fazla suların atılmasını sağlar, böylece kanı temizler. Kalp yetmezliğinden ötürü bedende oluşan ödemlerin boşaltılmasında etkili olur. Kalbi güçlendirir. Kuşkonmaz ayrıca kum döktürücü olarak da biliyor. Böbrek yetmezliği çekenler bu bitkiyi az tüketmeliler.
MARULLA KEMİKLERİNİZİ GÜÇLENDİRİN
Sütten bile daha fazla kalsiyum içeren marul, kemikleri güçlendirmesi açısından bir numara. 100 gramında, küçük bir bardak sütün içinde bulunan kalsiyumdan daha fazlasına sahip. Bu miktar günlük kalsiyum ihtiyacının dörtte birine eşit…
