Azmin başarı öyküsü: Bu bir sprint değil, maraton koşusudur

42 yaşındaki Tina Pardo ameliyatsız 1,5 yılda 70,5 kilo vererek bir başarıya imza attı. Şimdilerde başarı öyküsünü paylaşmak üzere İsrail’deki HİT Üniversitesine davet edildi. 13 Mart günü gerçekleşecek söyleşi sonrasında, yine üniversitenin radyo kanalında canlı yayına katılarak hikâyesini paylaşacak. Tina Pardo, daha sonra İsrail’deki Türkiyeliler Derneğinde bir konuşma yapacak.

Ester YANNİER Sağlık
9 Mart 2016 Çarşamba

İki sene önce 148,5 kiloya ulaşan Pardo, son 1,5 senede ameliyatsız tam 70 kilo verdi. Sekiz yaşından 40 yaşına kadar geçen 32 yıllık zayıflama maratonu sonucunda başarı hikâyesine kavuştu.

Şimdilerde bir beslenme koçu olarak danışmanlık yapan Tina Pardo hikâyesini şöyle anlatıyor:

İlkokul 2. sınıfa başladığımda sınıfın en iri kişisiydim. Hem en uzun hem de en şişman olanı; o yüzden hep en arka sıralarda oturmak zorunda kalıyordum. İkinci sınıfı ailece gittiğimiz Belçika’da okudum. Avrupa’da ve özellikle Belçika’da renkli şekerlemeler, çikolatalar ve bol çeşitli tatlılar maalesef… Elbette ki o yaşlarda olan her çocuk gibi ben de bu büyüye kapıldım. İstanbul’a ben beşinci sınıftayken geri döndüğümüzde annem ile siyah önlük almak üzere alışverişe çıktığımızda, bulamadan geri döndük. Moralim çok bozulmuştu. Annem bunu fark edip, iki önlük alıp eve geldi. Okullar açılmadan bana sürpriz yapıp, iki önlüğü birleştirip bana tek bir önlük yapmıştı. Bir taraftan çok utanmıştım bir taraftan çok üzülmüştüm ama annemin bunu düşünüp bana böyle bir sürpriz yapmış olması beni çok sevindirmişti.

Daha ilkokul sıralarında 80-85 kilolara kadar çıkmıştım. Tüm arkadaşlarımın alay konusu olmuştum. Bu iri yapım genç kızlığa erken girmeme de sebebiyet vermişti. 13-14 yaşlarımda babamın tek bir sözü; “Reşit Karabacak için rakip aranıyor!” demesiyle hiç sağlıklı olmayan kendime göre uyarladığım bir diyet kampına girip bir ayda 22 kilo verdim. 65 kilolara indiğim zamanlardı. Daha sonra lise zamanında ise 65-80 arası gidip geldim hep.

Fast-Food dönemi

O dönemlerde ülkemize yeni giriş yapan Fast-Food beslenme şekli ile beslenmeye her genç gibi ben de başladım. Tabi ki kilolar hızla geri gelmeye başladı…

1990 yılında üniversiteye başladım. Ankara’da Bilkent Üniversitesine 17 yaşında başladım. O dönem üniversitede yatılı eğitim aldığım için yemek yapmaya üşenmekten ve aynı zamanda bilinçsiz, yanlış bir ton şok diyetler yaptım. 65 kiloya inmeyi başardım. Beş günde 5 kilo verdim. Ama bırakınca 10 kilo aldım. Mezuniyetimde 65 kilo olarak üniversiteden mezun oldum.

1994 yılında evlendim. Düğün günü sabahı tartı da 58 kiloyu hayatımda ilk ve son kez görmüş oldum. Evlendikten sonra ki ilk dönemler 75-80 kilo aralığında gidip geliyordum. Derken biricik oğlum aslan parçama hamile kaldım. Hamile kaldığımı bilmeden kilolarca turşu yedim doğal olarak ve 80 kilo olarak hamileliğime böylece başlamış oldum. Hamileliğim büyük bir talihsizlikle 1999 depremine denk geldi. Stresli bir hamilelik süreci ve hormonal dengelerimin altüst olmalarından dolayı 45 kilo aldım. Doğumdan sonra hastaneden eve 102,5 kilo ile geri döndüm. Takdir edersiniz ki süt verme sürecinde 135 kilolara kadar çıktım. Hamileliğimin altıncı ayından sonra bir ay içerisinde 45 kilo verip 75 kiloya düştüm. Şans bana yine gülmüştü aynı ay tekrar hamile kaldım. Fakat sağlık problemlerimden dolayı bu çocuğu doğuramayacaktım. Psikolojim alt üst olmuştu.  Haliyle 148,5 rakamını tartıda gördüm.

 Oğlum 15 yaşına geldiğinde bir gün bana, “Anne çok şişkosun seninle dolaşmak istemiyorum” dediğinde acilen kilo vermem gerektiğinin farkına vardım. Hayatımda verdiğim en iyi karardı. Ancak 15 senede 100 gram dahi verememiştim. Bunca kiloyu nasıl verebileceğim konusunda hiçbir fikrim olmadığı gibi korku ve endişelerim vardı. Motive olayım diye bu konuda oğlumla iddiaya bile girdik. Eğer 80 kiloya inersem benimle gezecekti. O anda bana ilham veren meleğim kulağıma “Yapabilirsin ben sana inanıyorum.” dedi.

O sıralarda yeni bir şirkette göreve başlamıştım. Arkadaşlar "bir diyete başlayacağız dediler. Sen de bizim ile yapmaya başla istersen" diyerek beni de yüreklendirmeye çalıştılar. Ben çok da üzerinde durmadım, önemsemedim, bilin bakalım ne yaptım? Onlara katılmadım. Kızlar 28 günde 13 kilo verdi. Çok kıskanmıştım. Bende aynı diyete başlayıp yapmaya karar verdim ve aramızda tatlı bir rekabet başladı. 148,5 kilodan 28 günde 135,5 kiloya indim. 8 yaşından 40 yaşıma kadar geçen 32 yıllık kilo, şişmanlık, obezite ile yaşanmışlık, verdiğim savaşlar, edindiğim tecrübeler, ruhsal psikolojim, bu diyet ile bir araya geldiğinde kendime göre geliştirdiğim yepyeni bir beslenme sistemi ve yaşam biçimi ile 1,5 senede 70,5 kilo vererek 78 kiloya indim.

İşte 32 yıllık hikâyem… 32 yıl sonunda bir başarı hikâyesine dönüştü.

Aynı mutluluğu benim gibi aynı psikolojide aynı konumda aynı kilolarda, kilo ile ilgili sorunları olan, şişmanlıktan dolayı sağlık problemleri olan, psikolojisi bozulmuş insanlar ile paylaşmak ve onlara yardım etmek istediğim için bir web sitesi kurdum. Bu konuda bana ulaşmak isteyen herkese yardım etmek istiyorum. Çünkü şu psikolojiyi de çok iyi biliyorum ki hayatı boyunca hiç bu kiloları almamış, tartıda hiç bu kiloları görmemiş insanların bizim durumumuzu anlayabilmesi çok zordur. Bu sebep ile çekinmeden arayın, sorun hiçbir şey için geç değildir.

Bu bir sprint değil, maraton koşusudur. Yılmamak ve inanmak başarının sırrıdır…

Bugünkü durumum için bana manevi desteği olan oğluma, babama, meleğime ve dostlarıma çok teşekkür ederim…

 Holon HİT Üniversitesi size nasıl ulaştı?

Master öğrencisi koordinatörü olarak üniversitede çalışan kuzenim, diyet sürecimi ve sonucunu paylaşınca, özellikle ameliyatsız ve deforme olmadan 70 kilo vermem dikkatlerini çekmiş. Bu yöntemi ve duygularımı paylaşmak üzere 13 Mart günü 13.30'da konuşmacı olarak beni davet ettiler.

Ayrıca üniversitenin 106 FM radyosuna canlı yayına katılacağım.  İsrail’deki Türkiyeliler Birliği de dernekte bir konuşma yapmamı istediler.  

Uyguladığın sistemi açıklayabilir misin?

 Bu tamamen protein ağırlıklı ve 5 saat ara ile 3 öğün yemek yiyerek gerçekleştirdiğim bir beslenme sistemidir

Bu başarımı paylaşmak, benim gibi kilo sorunu olan veya olmayan birçok insana örnek teşkil etmek ve destek olmak amacıyla www.eatfitbytina.com web sayfasını yaşama geçirdim. Bu konuda danıştığım, destek aldığım diyetisyenler ve doktorlar var. 33 yıldır diyet yapan biri olarak en sonunda bana uygun yeme alışkanlığımı buldum. Danışmanlık olarak da yurt içinde ve yurt dışında birçok kişiye destek veriyorum…